Что такое осень или Кыш плохое настроение

Наблюдая за родом человеческим, могу смело утверждать, что помимо метеочувствительных людей,  существуют также и  сезонночувствительные (одно не исключает другого). Настроение последних явно коррелирует со сменой времен года. Весна на дворе «запускает» весну  в их душе. Вид умирающего снега, звон капели (слышали когда-нибудь? ), и грачи, которые прилетели – оказывают необыкновенно бодрящее действуют на «чувствительных». Любовь, творчество, новые начинания – и это только цветочки!.. Но с наступлением поры увяданья (и о ужас, приближающейся зимы), когда солнечные лучи уже не будят по утрам, а небо становится цвета «металлик» - хорошее настроение улетает вместе с перелетными птицами.  

Попробуем что-нибудь предпринять. (Отнестись с долей юмора к написанному ниже):

• Улыбайтесь. Как можно чаще. С поводом и без. Тратить свои эмоциональные ресурсы на переживание проживания  осени и зимы – немножко обидно, правда? Пусть улыбка останется с вами до лета – тогда она уже станет привычкой. И помните, не только радость рождает улыбку, но улыбка рождает радость.  Проверено.
• Смастерите что-нибудь своими руками. Пусть даже ваши руки растут из той самой филейной части – забудьте, наконец, что вам говорили ваши учителя по «труду» . У каждого второго в анамнезе есть колченогая табуретка или ночная сорочка размером с парус фрегата. Созерцание простенького коллажа из старых журналов будет тепло отзываться в вашем сердце.
• Заведите домашнего питомца – это может быть фиалка, африканская улитка или собачка-найденыш. Все зависит от ваших возможностей. Между прочим, африканские улитки просто созданы для занятых людей, главное – не давать им спариваться.
• Понаблюдайте за детьми.  Чем младше, тем лучше.  Они действительно цветы жизни, а цветы не умеют притворяться, ехидничать, злорадствовать и завидовать, они могут только радовать.
• Помечтайте.  Попробовали? И как? Закройте глаза и представьте себе – все что хотите. Вот вы в салоне своего новенького авто… Или исполняете арию Ленского в опере «Евгений Онегин». Это так приятно, - мечтать.  Балуйте себя этим хотя бы раз в несколько дней.
• Нарисуйте свое плохое настроение. Какое оно? А теперь попробуйте дорисовать так, чтобы получилось хотя бы мило. Или смешно. Можно дать имя этому чупакабрику, и когда начнете хандрить без повода – нежно так попросите: « Леонтий Борисыч, уходите, а?»
• Вспомните что-нибудь необыкновенно приятное, что произошло с вами зимой или осенью, пусть даже в ужасно глубоком детстве… Как вы проболели две недели в седьмом классе и пропустили контрольную по геометрии и сочинение по «Тарасу Бульбе». Или заняли первое место в школьных соревнования по лыжам…  Поймайте эту волну и не отпускайте ее. Кто сказал, что чудеса случаются только в детских сказках? 
• Уборка квартиры. Без комментариев.
• И напоследок витаминный коктейль. 300 г грецких орехов, 1-2 лимона, 200 – 300 г. кураги, все это запустить в блендер и смешать с медом (200-300г) – принимать за полчаса до еды. Необыкновенно полезная смесь добавит тонуса и вкуса в вашу осеннюю жизнь.